Nilópolis: Casa da Mulher e Casa da Luta oferecem aulas gratuitas de autodefesa

 

NILÓPOLIS — No marco das celebrações do Mês da Mulher, a Prefeitura de Nilópolis lançou uma parceria estratégica para oferecer aulas gratuitas de autodefesa feminina. A primeira aula ocorreu nesta terça-feira (17/03), reunindo alunas da Casa da Mulher Nilopolitana em uma atividade prática voltada para a proteção em situações de risco.

Metodologia e Instrutoria As aulas são ministradas pelo sensei Gessé Cintra, diretor da Casa da Luta e instrutor com experiência em treinamentos para a Polícia Militar e Guarda Municipal. O conteúdo programático utiliza técnicas selecionadas de diversas modalidades, como:

• Judô e Jiu-jitsu: Para situações de proximidade e solo;

• Taekwondo: Para manutenção de distância e agilidade.

Horários e Locais Existem duas frentes de atendimento para as interessadas:

1. Para alunas da Casa da Mulher: Sextas-feiras, das 8h às 9h, no bairro Frigorífico.

2. Turma Aberta (Comunidade): Sextas-feiras, às 15h, na Casa da Luta (próximo à Vila Olímpica).

Como se Inscrever As interessadas devem comparecer à secretaria da Casa da Mulher Nilopolitana munidas dos seguintes documentos (cópias):

• Identidade e CPF;

• Comprovante de Residência;

• 01 foto 3x4.

Endereço para Inscrição: Rua Antônio João Mendonça, nº 65, Centro – Nilópolis. Local das Aulas (Casa da Luta): Estrada Dr. Rufino Gonçalves Ferreira, Bairro Frigorífico. Informações: (21) 96441-4999.